Las encías desempeñan un papel fundamental en nuestra salud bucal: la estructura gingival da soporte a la raíz de las piezas dentales y las protege formando una barrera frente a las bacterias. Sin embargo, muchas personas no son conscientes de la importancia de cuidar sus encías hasta que experimentan problemas periodontales, como la gingivitis, una de las enfermedades orales más comunes en los adultos.
Desde Clínica Dental Loscos, especialistas en tratamientos dentales en Zaragoza, te contamos cómo puedes saber si tus encías están saludables, cuáles son los síntomas de posibles problemas, las consecuencias de no cuidarlas y, lo más importante, te proporcionamos consejos para mantener tus encías en óptimas condiciones.
¿Qué síntomas indican problemas en las encías?
Reconocer los primeros signos de problemas en las encías es crucial para tratar cualquier preocupación de salud bucal a tiempo.
Algunos de los síntomas más comunes de una enfermedad periodontal son:
- El sangrado de encías durante el cepillado o el uso del hilo dental. La presencia de sangre puede ser un indicativo de inflamación gingival, señal temprana de enfermedad de las encías, conocida como gingivitis.
- La inflamación o hinchazón. Las encías saludables deberían tener una apariencia firme y de color rosa pálido. Si tus encías están enrojecidas, amoratadas o presentan un tono blanquecino, posiblemente sea un síntoma de infección. Por otro lado, la hinchazón puede indicar problemas como gingivitis o incluso periodontitis, una etapa más avanzada de la enfermedad periodontal.
- El mal aliento persistente. La acumulación de bacterias en la zona puede contribuir a este síntoma, y si no se resuelve con una buena higiene bucal, podría estar relacionado con condiciones periodontales.
- La retracción de las encías, que expone las raíces dentales, es otra señal de alerta. Este fenómeno no solo afecta la estética dental, sino que también puede causar sensibilidad dental, especialmente a temperaturas extremas.
Complicaciones que pueden aparecer si se descuidan las encías
No cuidar de las encías puede favorecer la aparición de la gingivitis, una inflamación de las encías causada comúnmente por la acumulación de placa bacteriana. Si no se trata adecuadamente, la gingivitis puede evolucionar hacia una enfermedad más grave conocida como periodontitis.
La periodontitis se caracteriza por la pérdida de hueso que sostiene los dientes, lo que puede resultar en movilidad dental y, en casos extremos, en la pérdida de dientes. Además, la falta de cuidado puede contribuir a la retracción de las encías, la cual no solo conlleva problemas estéticos, sino que también aumenta la sensibilidad dental y el riesgo de caries.
La infección de las encías puede avanzar hacia la formación de abscesos dentales, situaciones dolorosas que requieren tratamiento dental urgente. La sensibilidad dental se incrementa con la retracción de las encías, afectando negativamente la calidad de vida del individuo.
Las enfermedades de las encías han demostrado tener vínculos con problemas de salud sistémicos, incluyendo enfermedades cardíacas, diabetes y complicaciones durante el embarazo.
5 consejos prácticos para cuidar y fortalecer tus encías:
- Establece una rutina de higiene bucal rigurosa que incluya el cepillado dental al menos dos veces al día, especialmente antes de acostarnos, y el uso de hilo dental diariamente. Durante el día acumulamos restos de comida que, en caso de no ser eliminados, pueden convertirse en bacterias dañinas para nuestra salud oral. El cepillado elimina la placa bacteriana de la superficie de los dientes, mientras que el hilo dental ayuda a limpiar entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías, donde el cepillo no puede llegar fácilmente.
- Programa revisiones dentales periódicas, al menos dos veces al año. Las visitas regulares permiten la detección temprana de posibles problemas en las encías y te posibilitan recibir orientación profesional sobre la salud bucal.
- Mantén una dieta equilibrada y rica en nutrientes. Especialmente, asegúrate de obtener suficiente vitamina C, que es crucial para la salud de las encías. Frutas y verduras frescas, así como productos lácteos y alimentos ricos en fibra, contribuyen a una buena salud bucal.
- Evita el tabaco, un importante factor de riesgo para las enfermedades periodontales. Dejar de fumar ayuda significativamente a mantener las encías saludables y reduce el riesgo de complicaciones bucales.
- Controla el estrés, un factor que puede contribuir a problemas en las encías al debilitar el sistema inmunológico y aumentar la susceptibilidad a enfermedades periodontales. Por ello, aconsejamos encontrar maneras de relajarse y mantener un equilibrio emocional.
Al primer síntoma, acude a tu dentista de confianza
Las enfermedades periodontales pueden tener graves consecuencias en nuestra salud oral si no las tratamos a tiempo. Por ello, es fundamental acudir a las revisiones dentales anuales y pedir cita en el dentista ante cualquier síntoma.
Si necesitas un tratamiento de periodoncia en Zaragoza, en Clínica Dental Loscos valoraremos tu caso y te aconsejaremos sobre cómo cuidar la salud de tus encías para prevenir su infección.
